Er is iets bijzonders aan dat eerste moment van de dag waarop je je instrument in handen neemt. Nog vóórdat er een noot gespeeld wordt, hangt er een soort belofte in de lucht: dit wordt een muzikaal moment dat helemaal van jou is. Geen opdracht, geen verplichting — maar een cadeautje voor jezelf.

In het eerste deel van Opwarmroutine - Cadeautje aan jezelf bespraken we het belang van een korte, vaste routine: vijf tot zeven minuten waarin je lichaam, adem en instrument in balans worden gebracht voordat je begint aan je studietijd. In dit tweede deel duiken we dieper in het waarom en het hoe van zo’n routine. Wat gebeurt er eigenlijk tijdens die paar minuten, en hoe kun je er steeds meer uit halen?